App para parar de apostar, para iPhone
O Back to Even é um app para iPhone para quem quer parar com as apostas esportivas, os mercados de previsão e os cassinos online. Ele bloqueia os apps e sites de apostas, tranca o bloqueio para que uma noite ruim não desfaça tudo, avisa antes dos jogos em que você costumava apostar e ajuda você a atravessar a vontade.
Sem conta. Seu registro, seu diário e seus motivos ficam no seu celular.
Por que uma autoexclusão só não basta
A plataforma centralizada de autoexclusão do governo bloqueia você em todas as bets autorizadas de uma vez. Mas algumas portas continuam abertas.
Um pedido em gov.br/autoexclusaoapostas vale para todas as casas autorizadas pela Secretaria de Prêmios e Apostas, por um prazo que você escolhe ou por tempo indeterminado.
Milhares de sites ilegais são bloqueados todo ano, mas voltam com outro endereço. A autoexclusão não chega até eles.
Fora de qualquer regulação nacional. Não pedem idade nem colocam limites.
Se apresentam como “investimento”, mas colocar dinheiro no resultado de um jogo é apostar.
O que o app faz
Escolha cada app de apostas do seu celular e ative uma lista pronta de 43 sites de apostas, mercados de previsão e cassinos cripto. Funciona com o Tempo de Uso da Apple; a Apple mantém sua lista de apps em sigilo, até para nós.
Tranque por uma semana, um mês, noventa dias ou um ano. Encerrar antes inicia uma espera de 72 horas, mais longa do que quase qualquer vontade.
Se os jogos são o seu gatilho, ele lê a tabela e avisa antes de começar a janela de risco, antes da notificação da bet. Fala de horários, não de times.
SOS: noventa segundos respirando com o Pip, a aposta pensada até o fim, seus próprios motivos e um toque para ligar para uma linha de ajuda ou para sua pessoa de confiança. Sempre grátis.
Surfar a vontade, respiração 4-7-8, o exercício 5-4-3-2-1, um escaneamento corporal e um relaxamento noturno, com guia de voz opcional. Grátis.
O Pip é um gatinho preto que percebe como você está: orgulhoso da sua sequência, gentil depois de uma recaída e sério quando a vontade começa a falar. O chat é opcional, usa IA e não fica guardado com a gente.
Respostas diretas
Sim. O Back to Even usa o Tempo de Uso da Apple para bloquear os apps de apostas que você escolher e uma lista pronta de sites de apostas, mercados de previsão e cassinos cripto no Safari. Você pode trancar o bloqueio por até um ano, então desligar exige uma espera de 72 horas, não um toque.
Deixe a aposta difícil antes de a vontade chegar: faça a autoexclusão centralizada no gov.br, bloqueie os apps e sites no celular e bloqueie pagamentos de apostas no seu banco. Depois se prepare para as horas de risco, geralmente durante os jogos e de madrugada, e tenha uma única coisa para fazer quando a vontade vier, em vez de discutir com ela.
Acesse a plataforma centralizada de autoexclusão do governo em gov.br/autoexclusaoapostas com sua conta gov.br. Um único pedido é enviado a todas as casas de apostas autorizadas, que precisam bloquear você; dá para escolher um prazo ou tempo indeterminado. Ela não alcança as bets ilegais, então bloqueie também no celular.
Adie a aposta, só por noventa segundos. A vontade sobe, chega ao pico e quebra, geralmente em menos de vinte minutos. Respire devagar e pense na aposta até o fim: o que acontece se ganhar e se perder. Depois ligue ou mande mensagem para alguém. O objetivo é só continuar de pé quando ela passar.
Muitos bancos e apps de cartão permitem bloquear compras em sites de jogos e apostas nas configurações do cartão. Isso dificulta os depósitos. Ative num momento de calma e peça ao banco que dificulte reativar.
Uma recaída é informação, não sentença. Primeiro estanque: feche o app, não corra atrás do prejuízo e conte para uma pessoa. Depois veja o que levou até ali: o horário, o gatilho e a brecha nos seus bloqueios, e feche essa brecha. Uma noite ruim não apaga o seu progresso.
SOS, Calma, Pip, o contador de dias, o dinheiro poupado, os check-ins, o diário e as linhas de ajuda são grátis. O Back to Even Plus acrescenta o bloqueio, a tranca, os avisos de jogos e todos os seus padrões, como uma assinatura com teste grátis que você pode cancelar quando quiser.
O que é grátis e o que é PlusNão. O Tempo de Uso da Apple nos dá códigos anônimos do que você escolhe bloquear, nunca os nomes dos seus apps nem o seu histórico de navegação.
O plano se faz numa noite tranquila. O Back to Even é a parte que funciona num domingo às 16h: o muro que já está de pé, o aviso que chega antes da notificação da bet e o SOS a um toque.
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