Back to Even115
Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM). Kumar dahil bağımlılıklar için ücretsiz danışma hattı; kendin ya da bir yakının için arayabilirsin.
Hemen yardım
Bununla tek başına uğraşmak zorunda değilsin.
Bahis sana ya da sevdiğin birine zarar veriyorsa bu hatlar ücretsiz ve gizli. Aramak için bunun bir “sorun” olduğundan emin olman gerekmez.
112
Acil çağrı. Kendine zarar verme düşüncen varsa ya da tehlikedeysen hemen ara.
Gambling Therapy
Kumar sorunu yaşayanlar ve yakınları için ücretsiz, çok dilli çevrim içi destek ve sohbet.
Destek grupları
Yeşilay, bağımlılık danışmanlığına ek olarak yüz yüze ve çevrim içi destek sunar. Ayrıntılar için yesilay.org.tr.
Kapıları kapat
Kullandığın her platformda hesabını kapat, bahis uygulamalarını ve sitelerini telefonunda engelle ve bankanda kumar harcamalarını kapat. Back to Even bu adımların telefondaki kısmını üstlenir.